「 冷え性 」一覧

末端冷え性の改善方法とは?しもやけを予防して快適な冬を!

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朝晩の寒さが身にしみるようになってきましたね。冷え性の女性にとって、悩みの多い季節、冬の到来です。 手や足の指先が冷たくなり、時には痛

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鉄分不足で毎日だるい!鉄欠乏性貧血による症状と対策について

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なんだか最近、身体がだるくて仕方がない。疲れが取れないし、朝起きるのが辛い。そういえば、肌荒れが酷くなったような気がするし、顔色が悪い。気分

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痩せられないのは低体温のせい?基礎体温を上げる方法とは?

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冷え性で悩む女性は多いと言われますが、もしこんな症状が思い当たったら、あなたは低体温に陥っているかもしれません。 ダイエットをし

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