「 健康 」一覧

花粉症に効くことが証明された食べ物6つ お茶やヨーグルトが症状を抑えるってホント?

花粉症に効くことが証明された食べ物6つ お茶やヨーグルトが症状を抑えるってホント?

花粉症の薬には、眠気や倦怠感など様々な副作用が生じることがあります。 花粉症の症状も辛いですが、副作用で仕事や日常生活に支障が出てしま

記事を読む

【花粉症の治療法まとめ】注射・レーザーなど病院で行なう治療や薬について

【花粉症の治療法まとめ】注射・レーザーなど病院で行なう治療や薬について

花粉症の治療には、花粉症治療薬を使った治療法の他に、免疫療法や手術療法があります。いずれも保険適用です。 毎年、重い花粉症の症状に悩ま

記事を読む

今からやるべき花粉症予防!早めの対策が症状を軽減する!

今からやるべき花粉症予防!早めの対策が症状を軽減する!

花粉症体質の人にとっては、憂鬱な季節がやってきました。 毎年、この時期をどうやって乗り越えるべきかと悩む人も多いのではないでしょうか?

記事を読む

リコピンの効果を最大にするトマトの食べ方とは?トマトジュースやケチャップでもいいの?

リコピンの効果を最大にするトマトの食べ方とは?トマトジュースやケチャップでもいいの?

前回の記事で、美肌・美白効果だけでなく、生活習慣病や癌などの発症リスクを下げることができ、さらにうつ病まで予防してくれるというトマトの驚くべ

記事を読む

トマトの持つ驚きの美肌・若返り効果 鬱病や癌予防、ダイエットにも!

トマトの持つ驚きの美肌・若返り効果 鬱病や癌予防、ダイエットにも!

太陽の光を吸収して真っ赤に熟したトマトには、驚くべきパワーが含まれています。 トマトに含まれる『リコピン』という色素成分に、生活習慣病

記事を読む

【指痩せ】ほっそりとした長い指になりたい!太い指を細くする方法

【指痩せ】ほっそりとした長い指になりたい!太い指を細くする方法

あなたは、人に手を見せることを躊躇ったり、恥ずかしいと感じたことはありませんか? 手は年齢を表すと言います。 ムチムチとむくんだ

記事を読む

疲れているのに、眠いのに、全然寝れない!眠れない原因と不眠解消法

疲れているのに、眠いのに、全然寝れない!眠れない原因と不眠解消法

朝方まで眠れなくて、こんな風に悩んだことはありませんか? 疲れているはずなのに、なかなか眠れない 何時間も横になっているのに

記事を読む

食事で体質改善!免疫力・抵抗力を上げる食べ物9つ

食事で体質改善!免疫力・抵抗力を上げる食べ物9つ

風邪やインフルエンザにかかりやすい人がいる一方で、全く病気をしないという人もいます。 どうして病気のかかりやすさに差が出てしまうのでし

記事を読む

インフルエンザを予防するために今すぐ実践すべき習慣7つ

インフルエンザを予防するために今すぐ実践すべき習慣7つ

毎年流行するインフルエンザ。一旦かかってしまうと、自分が辛い思いをするだけでなく、仕事や家事がストップして周りの人にも迷惑をかけてしまいます

記事を読む

知ってた?インフルエンザと風邪の症状の違い・簡単な見分け方について

知ってた?インフルエンザと風邪の症状の違い・簡単な見分け方について

気温がぐんと下がり、インフルエンザが流行する季節になりました。 この時期になると気になるのが、『この症状って風邪なの?それともインフル

記事を読む

シミ・くすみの原因にも!弱った肝機能を改善させる肝臓に良い食べ物8つ

シミ・くすみの原因にも!弱った肝機能を改善させる肝臓に良い食べ物8つ

身体がだるく、寝ても疲れが取れない お肌がくすんでシミが増えた 身体が異常にむくみやすい こんな症状が出たら、もしかして

記事を読む

1日の適正な塩分摂取量は?味が薄くならない減塩方法ってないの?

1日の適正な塩分摂取量は?味が薄くならない減塩方法ってないの?

塩辛い食べ物が好きという方、毎日飲み会続きで味の濃い居酒屋メニューばかり食べているという方、健康のために塩分を控えたいという方…減塩への取り

記事を読む

冬になると指先にささくれ・さかむけができる原因と対処法

冬になると指先にささくれ・さかむけができる原因と対処法

ささくれ(さかむけ)ができやすい人、いませんか? 指先の爪の周辺の皮がめくれ上がり、痛々しい姿になってしまうさかむけ。指先が荒れている

記事を読む

顔のむくみの原因と解消法・目や瞼のむくみに即効性のあるツボとは?

顔のむくみの原因と解消法・目や瞼のむくみに即効性のあるツボとは?

朝起きて、洗面台の前に立ってため息。 あ〜、やっぱり今日もむくんでる! 顔がむくんでいると、お化粧もうまくいかないし、朝から憂鬱

記事を読む

足が臭い!ブーツを脱いだあとの強烈なにおいを消す方法は?

足が臭い!ブーツを脱いだあとの強烈なにおいを消す方法は?

コートやブーツなど寒い時期のおしゃれが楽しめる冬。夏に比べるとファッションの選択肢も多くてワクワクしますよね。 しかし、ブーツを脱いだ

記事を読む

乾燥肌の原因と体質改善方法 保湿効果のある食べ物でしっとり肌に!

乾燥肌の原因と体質改善方法 保湿効果のある食べ物でしっとり肌に!

全身が粉をふき、ムズムズとした耐えられない痒みに襲われる乾燥肌。 全身掻きむしりたくなるほど痒い ムズムズとした痒みで夜なか

記事を読む

DMAEサプリの効果とは?記憶力が増加して美肌になるってホント?

DMAEサプリの効果とは?記憶力が増加して美肌になるってホント?

脳の機能を向上させ、美肌効果もあると話題のDMAE(ジメチルアミノメタノール)をご存知でしょうか? DMAEはイワシなどの魚に含まれる

記事を読む

小顔になりたい人必見!整形なしでエラが無くなる方法

小顔になりたい人必見!整形なしでエラが無くなる方法

顔のエラは、オリエンタルな印象があり、その人をとても個性的に魅せてくれるものです。しかし、顔が四角く見える・顔の面積が大きく見えると悩む人が

記事を読む

マクロビって本当にダイエットや健康にいいの?効果と批判を徹底検証!

マクロビって本当にダイエットや健康にいいの?効果と批判を徹底検証!

マクロビや菜食主義ブームで野菜中心の食事に切り替えた女性は多いと思います。ビタミンや食物繊維たっぷりで、低カロリーな野菜だけを摂取することで

記事を読む

肉・卵・チーズをいくらでも食べていいダイエット、MEC食に注目!

肉・卵・チーズをいくらでも食べていいダイエット、MEC食に注目!

お肉を好きなだけ食べていいというダイエットがあったとしたら、やってみたいと思いませんか? そんなの痩せられるわけがないって? い

記事を読む

スポンサーリンク
1 2 3